EP138 鬆弛感｜告別緊繃、焦慮、內耗，給生活鬆鬆綁

為什麼想推薦 #鬆弛感
你是否因為工作壓力覺得很累？你是否因為生活瑣碎感到疲憊？你是否因為外面的一點風吹草動而不安？你是否渴望放鬆，卻停不下來？

如果你總是無法放鬆，常常陷入緊繃、焦慮、內耗，那麼你需要來點鬆弛感給生活松鬆綁。真正的松馳感不僅是外表的自在，更是由內而外透出的力量，這樣才能持久有效。唯有鬆弛，才能讓我們生活得更游刃有餘。本書將幫助我們做到這一點。
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